退休後就只想的到旅遊、吃吃喝喝、待在家與另一伴大眼瞪小眼?已經退休一陣子的吳大姐表示 : 其實一下就膩了。
吳大姐剛退休時，就像一般人一樣，揪著丈夫、親朋好友年年出國旅遊，剛開始大家還玩得很開心，回來就想著規劃下一趟旅行，時間久了，不只漸漸地提不起勁、感到有些無聊，也開始有點小焦躁 : 「是不是還有更重要的事情要做?」 明明期待著努力工作後，退休可以毫無壓力的玩樂，為什麼卻與想像的大不相同?甚至還懷疑起是不是自己太不知足，自責、徬徨、罪惡感油然而生，搞的吳大姐頓時充滿壓力...
退休前，大家的生活重心大多集中在工作、家庭上，為了賺錢養家活口，為了賺足退休金，下班後忙著處理家務、教育孩子。退休後沒了工作壓力，孩子也大了準備成家立業，兩大重心一前一後消失，可能會讓許多人的生活有些寂寞。
雖然工作主要目的是賺取薪水，但實質上還有一層展現自我價值的意義，照顧家庭孩子的被需要感也是其中之一，退休後兩大重心一前一後消失，或許會讓生活有些寂寞，但要提醒自己轉換身分、活出自我價值，例如:義工、學習第二專長、半日班工作...等等。
很多人會納悶，我退休不就是為了不用工作嗎?其實不然，持續的有生產力，無論是勞力或心力的付出，不只在心理上可以持續被需要感，根據統計，"退而不休"的人也更為健康，可延遲腦部與身體機能退化，更能減輕經濟壓力，即使收入微薄，退休金也不會只出不入。
建議可從事工作量較輕的職位、半日班、兼職，轉換心態、當作活動筋骨、交交朋友也是不錯的選擇。
躺在公園草地上，聽著悅耳的蟲鳴鳥叫，手指隨意把玩不知名的嫩葉，光是唾手可及的範圍，就有成千上萬未知的領域等你探索 ! 園藝、運動、繪畫、烘焙、攝影、DIY手作...只要有興趣的領域就嘗試一下，不知道自己的興趣在哪裡也別擔心，可以每周撥出一點時間，隨機抽出一個領域嘗試看看，平淡的日常生活也可以變得有趣起來。