腿部浮腫不只是敲膽經 ! 身體下肢另外2條陽經—胃經、膀胱經，皆能起到促進代謝的作用。
《黃帝內經・六節臟象論》：「凡十一臟取決於膽也。」 膽經最活躍的時辰在子時，晚上十一點到凌晨一點，是一天之中陰氣最盛的時候，同時也代表著陽氣開始生發的時段，為復卦「一陽生」的概念。 才會說最佳睡眠時間在晚上11點前入睡，即陰氣到達最頂盛的時候上床就寢，如此陽氣的生發才能順利，白天也才有活力與朝氣；相反若是熬夜，使得陽氣的生發受阻，白天表現即為無精打彩的。 這就是為何說「凡十一臟取決於膽」的意思，膽經陽氣生發受阻，一天之中各經氣的循行皆會受到影響。
身體下肢包含有六條經絡，其中三條陽經為膽經、胃經、膀胱經，皆能起到促進代謝的功能，並且敲打陽經亦能帶動陰經（脾經、肝經、腎經）的運行。 所以除了敲膽經，亦可同時敲打胃經及膀胱經，同時增進消化系統功能及水液代謝能力。
胃經是消化系統非常重要的經脈，上班族因長時間維持坐椅姿勢，容易造成胃經堵塞，消化系統或是胃經循經的部位出現不適症狀，平常可以透過敲胃經來改善不適。 同樣的只要胃經顧得好，也就不容易讓腸胃、胃經循經的部位生病啦！ 膀胱經則是可以同時調理尿液和汗液的經脈，尤其在身體後背的俞穴連接體內臟腑。 透過刺激膀胱經，不僅可以增加全身的血液循環及新陳代謝，還可幫助人體的廢物及多餘的水濕從尿液中排出去。
膀胱經：大腿部後方。 由臀部環跳穴開始沿著膀胱經循行路線敲打，依次經承扶、陰門等穴位。 膽 經：大腿部外側。 由臀部環跳穴開始沿著膽經循行路線敲打，依次經風市、中瀆、膝陽關等穴位。 胃 經：大腿部上方。 由大腿根部開始沿著胃經循行路線敲打，依次經俠兔、梁丘等穴位。
