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2024/01/04
孩子一直咳嗽怎麼辦？媽咪們最愛用的3個舒緩咳嗽妙方分享！
當孩子受到感冒、其他呼吸系統疾病或環境的影響，咳嗽往往是最常見的症狀之一，作為父母，看到孩子一直咳、晚上也睡不好，總會讓人心急如焚，甚至不斷嘗試各種方法，希望能幫孩子止咳。
值得留意的是，咳嗽有分很多種誘發的因素，不同的咳嗽類型，也會有不同的舒緩方式；有些咳嗽只需要適度休息、多補充營養就可以緩解，但少部分較為特殊的咳嗽情況，像是：因病引起的咳嗽、餵食道逆流引起的咳嗽，如果沒有適時就醫，拖到最後可能會引發更多傷害健康的負面影響。
孩子長期咳嗽，有時候並非感冒引起，而是有其他健康因素所導致，家長們平時要多加留意！
因此，今天我們將透過本篇文章，詳細說明6種常見的咳嗽類型外，也會分享3個眾多媽咪們都愛用的舒緩咳嗽妙方，來幫助爸爸媽媽們，適時舒緩孩子的不適、同時遠離容易引發咳嗽的因子。
如何判斷孩子咳嗽的類型？
「日也咳、晚上睡覺咳得更嚴重，真的不知道該怎麼處理」，想必這是許多父母和孩子們的寫照，尤其天氣逐漸變冷，許多孩子更因為感冒、過敏而導致咳嗽情況加劇，但父母們又更擔心孩子藥吃多了，會影響身體健康，因而面臨兩難的處境。
其實，家長們要先了解一件事：「咳嗽並非壞事，它本身是人體的保護性反射動作，可以協助排出呼吸道的異物、排解刺激，達到清潔呼吸道的作用。」
不過，如果孩子持續咳嗽大約1~2週以上，就要特別留意是否有感染的情形，以下我們列舉6個常見的咳嗽類型和成因，讓各位可以更清楚地分辨孩子到底是為什麼而咳？
1.過敏引發的咳嗽：
孩子多數的咳嗽，通常都是因為過敏而引起。像是居家常見的塵蟎、黴菌、灰塵、蟑螂等過敏原，都會誘發咳嗽、甚至氣喘；或是天氣變化較為劇烈的時候，呼吸道也容易受到刺激而引起咳嗽。
2.鼻涕倒流引發的咳嗽：
鼻涕倒流也是咳嗽常見的誘發因子之一，因為孩子年紀小、不太會擤鼻涕，鼻涕一多就會倒流刺激呼吸道引起咳嗽。
鼻涕倒流刺激呼吸道，是許多孩子們經常咳嗽的原因之一
3.呼吸道感染引發的咳嗽：
感冒大多都會伴隨咳嗽，不過通常都是輕微的乾咳，如果是劇烈的咳嗽、且有分泌物，就要留意是否為呼吸道感染，像是支氣管炎、肺炎、感染黴漿菌、流感等等，建議盡快就醫，緩解呼吸道感染的現象。
現在有很多流行性的呼吸道病毒感染，都會引發劇烈、有痰的咳嗽
4.肺結核：
現在比較少看見這種類型的咳嗽，不過一旦感染就有可能演變成「慢性咳嗽」，不僅咳嗽可能超過三週以上，還會引發氣喘、胸痛、咳血等併發症。建議咳嗽超過三週以上，就要立即就醫，確認是否為肺結核，以對症下藥。
5.百日咳：
雖然目前已有百日咳疫苗，但仍會有感染的機率，不過咳嗽的症狀較為輕微，通常不容易判斷，需要透過特定檢測才能確認。
6.餵食道逆流引發的咳嗽：
最後則是消化道引發的咳嗽，如果孩子吃太多或是胃部有不適現象，就會導致胃食道逆流、刺激呼吸道而咳嗽，通常這種類型的咳嗽只需要控制胃部的症狀即可改善。
部分腸胃功能比較弱的孩子，在飯後容易會有胃食道逆流的情況，也會因呼吸道受到刺激而引發咳嗽
簡單了解6種常見的咳嗽類型後，接著我們來看看，許多媽咪們在面臨孩子咳嗽的問題時，都會運用哪些妙方來舒緩。
3個舒緩咳嗽妙方
1.保持室內空氣濕潤：
孩子的呼吸道非常嬌嫩，太乾燥的空氣可能會刺激喉嚨、加重咳嗽，因此保持室內空氣濕潤非常重要。建議可以使用加濕器或將一盆水放在房間增加空氣濕度，同時也可以讓孩子多喝水，保持呼吸道濕潤。
加濕氣可讓空間保持一定的濕度，尤其在乾冷的冬天非常適用，可以減緩吸進冷空氣刺激呼吸道的不適
2.飲食調整：
飲食對於緩解咳嗽也有重要作用，除了避免讓孩子食用過冷或過熱的食物外，同時避免油膩、辛辣的食物，建議選擇清淡容易消化的食物更為適合。
從日常飲食著手，均衡攝取營養，幫孩子改善咳嗽的困擾
3.按摩和穴位按壓：
對父母來說，穴道按摩是一項非常簡單操作、又可以舒緩咳嗽不適的好方法，以下我們會介紹6個可以幫助舒緩咳嗽的穴道，各位不妨將這些穴道記下來，如果未來孩子有任何咳嗽不適的情況，可以持續按壓來舒緩喔！
- 尺澤穴：手肘橫紋中間偏外側的凹陷處
- 孔最穴：位於尺澤穴和太淵穴連線上，離太淵穴7寸，離尺澤穴3寸處
- 太淵穴：手腕橫紋，拇指根部的凹陷處
- 合谷穴：雙手手背虎口處
- 天突穴：正面頸部下方，左右鎖骨中間凹陷處
- 雲門穴：左右鎖骨外側下方的三角凹陷處
最後，如果孩子的咳嗽持續不見好轉，或者伴隨有發燒、呼吸困難等嚴重症狀，建議立即尋求專業醫療的幫助，防止病情惡化。
希望以上分享的妙方能夠對您有所幫助，讓您的寶貝早日恢復健康！