2023/10/01 來無影、去無蹤，惱人的蕁麻疹！

有時皮膚會忽然過敏、出現粒狀的疹子或大塊的紅腫隆起，而且還奇癢無比。發生的位置也不一定，很難找到引發過敏的原因，這就是傳說中的蕁麻疹、也叫做風塊疹。

為什麼會發生蕁麻疹？

蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏，原因包含吃進容易過敏的食物，或接觸到粉塵、髒空氣、毛髮、動物排泄物...等過敏原，甚至壓力、生活作息不正常時也可能引發蕁麻疹。因為此時人體內的免疫球蛋白為了對抗過敏原所分泌的物質，會活化皮膚或血液中的肥大細胞、釋放組織胺，進一步導致皮膚組織腫脹、血管擴張，便在皮膚表面形成腫塊、而且騷癢難耐。

發生時的處理方式

一般來說，蕁麻疹短則幾小時、長則2~3天後就會恢復。發作時的腫塊也會一併消失、不會留下疤痕，所以不用特別處理，只要保持清潔、避免再次接觸到可能的過敏原，以及正常作息即可痊癒。但少數情況下會變成重症、導致黏膜水腫，若發生在呼吸道則可能影響生命安全，所以還是要多加注意、視情況就醫治療。

另外要提醒的是：因為發作時的皮膚騷癢非常難以忍受，萬一不小心抓破皮可能導致之後傷口留下疤痕、黑色素沉澱、甚至感染發炎！所以千萬不要去抓，可以改用冰敷或拍打的方式，再不然就是用含薄荷成分的止癢膏，藉由清涼的效果緩解騷癢感。

如何預防蕁麻疹？

如果是不慎接觸過敏原引起的蕁麻疹，可以常清潔打掃、定期換洗寢具、使用防蹣清潔劑洗滌衣物。紀錄飲食，找出可能會讓自己過敏的食物、之後盡量避免再吃到這些東西。藉著減少日常生活環境中的過敏原，降低誘發蕁麻疹的機率。但若是壓力或作息不正常等內在因素導致的蕁麻疹，就只能靠自律慢慢恢復、或者藥物治療囉。

 

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